自体填充时，首先要从身体的其他部位抽取多余脂肪，然后经过层层的筛选和提纯，获得脂肪颗粒，最后再根据相应部位的情况，把获得的脂肪颗粒以注射方式填充到相应部位，从而使凹陷部位变得更饱满。但在手术时如果抽取的脂肪过量，有可能造成抽脂部位凹凸不平。除此以外，手术还有可能造成伤口感染、血肿、填充效果不理想、疤痕增生等情况，不过操作过程中形成的创口较小，如果选择一家医疗水平高的正规医院手术，可以降低后遗症出现的几率。

一般权威、正规的医疗整形医院做自体脂肪填充和抽取比较好，因为不管是脂肪填充还是脂肪抽取都需要精密的医疗设备来定位，避免损伤皮下血管和神经组织，以免影响手术后的效果。而权威正规医院的医疗设备一般会比较先进，而且手术操作的医生经验比较丰富，能够根据每个人的身体情况实施手术，手术的安全性和效果都比较有保障。

脂肪填充和玻尿酸填充都比较好，玻尿酸填充手术的整个操作过程比较简单，不需要开刀，一般是利用注射的方式将玻尿酸注射到手术区域，恢复之后能够使皮肤看起来更加美观，而且术后效果自然，留下的创伤小，恢复起来比较快。脂肪填充所使用的材料来自于求美者自身，取材比较方便，术后效果维持时间长，但手术过程会更复杂一些，求美者可以根据自身的具体情况选择适合的手术方法。